お知らせ
2021年11月16日
コナミスポーツよりの「腸活フィットネス」ご案内
コナミスポーツよりの「腸活フィットネス」についてのご案内です。
腸活とは、腸内環境を整えて腸が持つ本来の力を取り戻すこと。
一言で言うと、腸内環境を整えるということです。
最近では、健やかな毎日を過ごすために大切だと広く認識され
るようになりました。
腸活の3本柱は「食事」「睡眠」「運動」です。
動画も交えて、「腸活デトックス」「腸活ストレッチ」
「腸活腹筋トレーニング」「水中腸活ウォーキング」
「腸活の為の食事」をご紹介します。